오늘의 명언,,,나의 행복은 평화에서 부터 시작됩니다

하루의 생활을 다음과 같이 시작하면 좋을 것이다.
즉 눈을 떴을 때 오늘 단 한 사람에게라도 좋으니
그가 기뻐할 만한 무슨 일을 할 수 없을까 생각하라.
– 프리드리히 니체 –

 

 

 

부정적인 감정 기억을 이기는 방법은
긍정적인 감정을 활용하는 것입니다.
내가 기억하는 부정적인 감정과 기억을 지우기 위해
더 많은 행복을 경험하고 기억으로
남기는 것입니다.

결국 행복한 생활은 내 마음의
평화에서부터 시작됩니다.

출처  따뜻한 하루